だるまの机から
宮本健太郎より。
奈良で不妊に悩む方の強ーい味方。
おはようございます。
世間のお盆休みはいつまでですかね?
今日はヒマです。
なのでお気軽にお茶しに来てください。
さて今日は鍼灸院らしくツボのお話をしましょう。〇〇にはどこにお灸したらいいですか?
よく聞かれる質問です。
皆さんに共通って意外と難しくて避けてきた質問ですが、多くのタイプの方に合うツボを選んで書きたいと思います。
ちょっとマニアックになるかもしれませんが、ご自宅でセルフ灸なんていかがでしょう。
ご自宅用のお灸、だるまでも販売してます。
少し宣伝(^_-)-☆
では早速。
1.三陰交
足太陰脾経
脾、肝、腎の3つの陰の経絡が交わるところです。
女性は陰の生き物なので相性がすごくいいです。
更年期症状この時期ならではの夏バテ解消にも効き目アリ!!
場所は・・・
足の内くるぶしから指4本分上の骨際にあります。
痛気持ちいいくらいで押しても効果あり!!
陣痛を誘発する可能性があるので妊婦さんは要注意!!
専門家に聞いてくださいね。
子宮内膜症、卵胞の成長補助、月経期~卵胞期後半
2.関元
任脈
元気をコントロールしてくれるツボ。
お腹の調子が悪いときに。
泌尿器・生殖器系にとてもいい働きをしてくれるツボです。
お灸以外にもホットタオルなどで温めてあげてもOK!!
場所は・・・おへそから指4本下です。三陰交みたいに指を並べてツボを見つけてみてください。
おっさんのお腹は見せれません。
なのでイラストで!!w
3.陰陵泉
足太陰脾経
このツボは体の”湿邪”という邪気を排出してくれるツボです。
水分調整にいいツボです。
浮腫みなんかにもいいです。
お腹の冷えと下痢の時にもいいです。
使い勝手がいいですね。
場所は・・・
すねの骨の内側を骨に沿っさすりあげてください。
その時膝の下で指が止まるはずです!
写真見てね!!
多嚢胞性卵巣、卵胞の成長補助、卵胞期後半
4.中脘
任脈
場所は・・・
関元の逆。
おへその上にあります。
みぞおちとおへそのちょうど中間にあります。
便秘などの大腸トラブルに!
大腸トラブル→排泄力低下→吸収力低下→細胞の質の低下
こんな感じで妊活中の皆さんには影響してきます。
5.陰廉
足厥陰肝経
場所は・・・
少しややこしいですよ!!
恥骨結合(下腹部の骨)から指3本外(気衝というツボ)からの指3本下の太ももの内側です。
ここもさすがに写真は載せれませんのでイラストを参考に!!
お灸よりもマッサージの方が安心安全かもしれません。
卵胞刺激ホルモン(FSH)高値、早期閉経、月経期
いかがでしたか?
絵が下手なのはわかっています。w
「私〇〇なんですが」
症状を教えてくれるならもっと細かなお灸の場所もレクチャーします。
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今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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